به نقل از «اقتصاد آنلاین»

با شوهر بیکار چطور می شه کنار اومد؟ + ۱۰ روش ابتکاری برای این شرایط

تاریخ انتشار: ۱۲ آبان ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۳۲۶۲۴۵

۱. یافتن تعادل مناسب در دوران بیکاری ۲. پیش بینی آنچه قرار است اتفاق بیافتد ۳. احساسات شوهرتان را تایید کنید ۴. او را به خاطر از دست دادن شغلش سرزنش نکنید ۵. شوهرتان را تشویق کنید که به آینده نگاه کند ۶. به شوهرتان کمک کنید خودمراقبتی کند ۷. زندگی ترکیبی از روزهای خوب و بد است ۸. به هر قدمی که او در راه یافتن شغل جدید برمی دارد پاداش دهید ۹.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

هر گونه هزینه غیر ضروری را کاهش دهید ۱۰. زندگی ادامه دارد

به گزارش اقتصاد آنلاین؛  اما در حالی که عواقب آن برای افراد بیکار کاملا مشخص است، یک قربانی دیگر نیز وجود دارد که رنجش کمتر مورد توجه قرار می گیرد: همسر. این زنان در تلاش برای کمک به شرکای خود در زمان پرفراز و نشیب، خود آشفتگی قابل توجهی را تحمل میکنند. نرخ بیکاری همراه با مرگ و طلاق، به عنوان یکی از مهمترین رویدادهای استرس زای زندگی است. خوشبختانه، کارهای زیادی وجود دارد که میتوانید برای کنترل اوضاع و بهبود روحیه خود و همچنین شوهر بیکار انجام دهید.

در این مقاله با راهکارهایی برای کنار آمدن با شوهر بیکار آشنا میشوید.

    زن و شوهر میتوانند به بهترین انتخاب خود دست پیدا کنند.

    تعادل و بالانس مناسبی ایجاد کنند.

    آنچه در پیش رو دارند پیش بینی کنند.

    یاد می گیرند خیلی به همدیگر سخت نگیرند.

    یکدیگر را مرتباً بالا بکشند و برای ارتقای هم تلاش کنند.

    یاد می گیرند زندگی ترکیبی از روزهای خوب و بد است.

    یاد می گیرند زندگی ادامه دارد.

در این زمینه بخوانید؛

از قهر کردن طولانی همسرم خسته شدم؛ چه کنم؟

با همسران خجالتی چجوری میشه زندگی کرد؟

خانم های عصبانی اینجوری آرام می شوند! / با زن عصبانی چطور رفتار کنیم؟

روزی که شغل خود را از دست میدهید روزی است پر از احساسات متفاوت. برخی از افراد آماده تغییر هستند و میتوانند فرصتها را تشخیص دهند. در حالی که برای بسیاری از ما آغاز راهی ناشناخته و نامشخص است. همچنین ممکن است احساس غم و اندوه داشته باشید. مهم است که این احساسات را بشناسید و درک کنید که آنها احساساتی بسیار رایج هستند. در اوقات خوب و بد اقتصادی، مردم میتوانند خود را بطور غیرمنتظره ای بیکار ببینند. بنابراین نترسید که در این باره با دیگران صحبت کنید. از دست دادن کار شایعتر از چیزی است که شما فکر میکنید و این شخصیت شما را تعریف نمیکند. گفتگوهای صادقانه میتواند در شرایط که اوضاع روحی شوهر بیکار تحت فشار است منجر به پیشرفت شغلی یا حتی فرصتهای شغلی بالقوه شود.

۱. یافتن تعادل مناسب در دوران بیکاری

بیکاری به دلایلی باعث ایجاد فشار در روابط زناشویی میشود. گذشته از فشار روانی بیکاری در یک واحد خانواده، شریک زندگی وجود دارد که نتوانسته به کار خود ادامه دهد و خانواده با مشکلات خود در مدیریت مسائل مالی و وجود نداشتن یک نان آور روبرو میشوند. این مسئله احتمال ابتلا به آسیب های روحی همچون افسردگی را در افراد بالا میبرد. همسری که کار «اختیاری» او اکنون تنها منبع درآمد زوجین است، ممکن است ناگهان زیر بار پرداخت قبض ها شانه خالی کند. در حالی که در این مواقع همسر همچنان باید نقش مشاور و تشویق کننده شوهر آسیب دیده و نابسامان را داشته باشد.

هر زنی که در این شرایط گیر افتاده باشد، باید شخصی بین یک مددکار دلسوز و یک مربی باشد. اگر شخصیت صبور و منفعلی دارید، ممکن است رضایت دادن به شریک زندگیتان باعث شود تا در بیکاری و بی عملی گیر کند. در عین حال، اگر بیش از حد به فرد فشار بیاورید، ممکن است خطرناک باشد و فرد را دچار سردی و بی رحمی کند. بنابراین توازنی بین این حالتها ایجاد کنید.

۲. پیش بینی آنچه قرار است اتفاق بیافتد

در اولین فرصت پس از بیکاری، شما و همسرتان باید روی یک میز در مقابل هم بنشینید و برای اشتغال، فکری راهبردی کنید. در مورد راه هایی صحبت کنید که میتوانید تعارضات همراه با استرس بیکاری را برطرف کنید. روزهای آینده ساده نخواهند بود. در واقع شما باید با فشار فاحشی که میتواند رابطه شما را در این شرایط سخت و خشن تضعیف کند، مقابله کنید.

۳. احساسات شوهرتان را تایید کنید

شوهر شما ممکن است شرمنده، عصبانی یا غمگین باشد. او ممکن است ترکیبی از هر ۳ را احساس داشته باشد یا ممکن است هیچ یک از آنها را احساس نکند. با او بنشینید و صحبت کنید و به او بفهمانید که احساسش خوب است. هرچه بیشتر بتوانید از نظر عاطفی در کنار او باشید، او احساس بهتری خواهد داشت. از او بخواهید آنچه را که در حال وقوع است و احساسش نسبت به آن را به اشتراک بگذارد. سپس به او فضایی دهید تا در مورد آن صحبت کند. یادآوری اینکه شما هر دو در یک تیم هستید ممکن است کمک کند. به عنوان مثال، ممکن است بگویید «این وضعیت بهترین نیست، اما من همیشه اینجا هستم تا از تو حمایت کنم. ما با هم از آن عبور خواهیم کرد». یا «می فهمم که احساس عصبانیت و کمی ترس می کنی. من هم همینطور! اما ما با هم می مانیم و به عنوان یک تیم از عهده این موضوع برخواهیم آمد».

۴. او را به خاطر از دست دادن شغلش سرزنش نکنید

به راحتی می توان از شوهر خود به خاطر موقعیت خود دلخور شد. با این حال، سعی کنید به یاد داشته باشید که احتمالاً شوهر شما نیز بخاطر از دست دادن شغل خود احساس بدی دارد. اشکالی ندارد که در مورد احساسات خود صحبت کنید، اما سعی کنید هر سرزنشی را که ممکن است احساس کنید را متوجه خود کنید. به جای اینکه خود را در مقابل او قرار دهید، سعی کنید با هم متحد شوید و در این دوران سخت قوی بمانید. چیزی شبیه این بگویید: «سعی کن خود را سرزنش نکنی. بیا بجای غوطه ور شدن در گذشته، به آینده نگاه کنیم». یا «من نسبت به وضعیت کمی احساس ترس میکنم، اما از دستت عصبانی نیستم. بیا با هم یک قدم به جلو برداریم». حتی اگر مقصر باشد، احتمالاً از قبل می داند که خرابکاری کرده است. سرزنش کردن او فقط شما دو نفر را از هم جدا میکند که برای هیچ یک از شما خوب نیست.

۵. شوهرتان را تشویق کنید که به آینده نگاه کند

سعی کنید در آنچه در گذشته اتفاق افتاده غرق نشوید. در عوض، با شوهرتان در مورد قدم های بعدی صحبت کنید و سعی کنید از دست دادن شغل او را مثبت کنید. اگر او واقعاً شغل خود را دوست نداشت، شاید این زمان خوبی برای تغییر باشد. اگر او می خواهد شغل جدیدی را امتحان کند، شاید بتواند به دانشگاه برگردد تا مسیر جدیدی را امتحان کند. هر کاری که شوهرتان می تواند برای مثبت ماندن انجام دهد، راهی است که باید انجام دهید. ممکن است چیزی شبیه این بگویید: «این بد به نظر میرسد، اما تنها کاری که میتوانیم انجام دهیم این است که به آینده نگاه کنیم. این اتفاق افتاد، بنابراین اکنون باید به حرکت خود ادامه دهیم».

۶. به شوهرتان کمک کنید خودمراقبتی کند

از دست دادن شغل بسیار استرس زا است و می تواند منجر به تضعیف سلامتی شود. هر چه شوهرتان بیشتر مراقب خود باشد، بهتر است. از او بخواهید که به طبیعت گردی آرامش بخش برود، استخر برود یا به موسیقی خوب گوش دهد. اگر سطح استرس خود را کاهش دهد، احتمالاً می تواند بیشتر بر روی یافتن شغل تمرکز کند. مراقبت از خود برای شما نیز مهم است! داشتن همسر بیکار استرس زا است، پس حتما در طول روز زمانی را برای خود اختصاص دهید. شوهرتان را با اشاره به راه هایی که برای خانواده تان مفید و سازنده است، تقویت کنید.

۷. زندگی ترکیبی از روزهای خوب و بد است

مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که تصدیق کنید روزهای خوب و روزهای وحشتناکی خواهید داشت. در روزهای عالی، آنچه که خوبی ها را بزرگ میکند، مد نظر قرار دهید و رویکردهایی را برای ادامه انرژی مثبت، بیدار شدن با هم، ورزش صبحگاهی و زمان دعا در برنامه خود قرار دهید. یک تمرین روزانه را ادامه دهید. مسئولیت پذیر باشید و یک برنامه روزانه برای هر دو تنظیم کنید. ملاقات های احتمالی دوستان، برنامه های منظم فردی و کارهای اطراف خانه از این جمله اند.

۸. به هر قدمی که او در راه یافتن شغل جدید برمی دارد پاداش دهید

او را برای پرکردن درخواست ها یا کار بر روی رزومه تحسین کنید. به جای اینکه به او بگویید خیلی آهسته حرکت میکند یا به اندازه کافی سخت کار نمیکند، سعی کنید به نکات مثبت توجه کنید و آنها را به او گوشزد کنید. این احتمالاً او را بیشتر تشویق می کند و می تواند باعث شود سریع تر از زمانی که او را برای درخواست شغل جدید تحت فشار قرار دهید، شغلی پیدا کند. به عنوان مثال، ممکن است بگویید «وای، رزومه جدیدت عالی به نظر می رسد! من بسیار خوشحالم که در چند روز گذشته آنرا بدون وقفه ارسال کرده ای». همچنین می توانید به او در جستجوی شغل جدید کمک کنید.

۹. هر گونه هزینه غیر ضروری را کاهش دهید

زمانی که شوهر شما بیکار است، وقت آن است که فقط آنچه را که خانواده شما نیاز دارد خریداری کنید. شما مجبور نخواهید بود این کار را برای همیشه انجام دهید، و این واقعا میتواند فشار را از روی شوهرتان برای چند هفته (یا ماه) که شغلی ندارد، کم کند. یکی از راه های آسان برای متوجه شدن هر گونه هزینه غیر ضروری این است که هر چیزی را که برای آن خرج میکنید یادداشت کنید. سپس، در پایان ماه، به مخارج خود نگاه کنید تا ببینید آیا چیزی وجود دارد که بتوانید آنرا کاهش دهید.

۱۰. زندگی ادامه دارد

بیکاری میتواند افراد را مجبور به عقب نشینی کند، اما از ادامه دادن به کناره گیری اجتماعی خودداری کنید. برای نیل به این هدف:

    رفتن به مراسم مذهبی را ادامه دهید و مسئولیت های اجتماعی خود را در طول هفته ادامه دهید. آنچه را که با سایرین انجام میدادید مجددا ادامه دهید.

    فعالیت هایی را برنامه ریزی کنید که به تخلیه انرزی تان کمک میکند.

    در هوای تازه بیرون بروید، دوچرخه سواری کنید، از پیک نیک لذت ببرید. زمانی را برنامه ریزی کنید که سعی کنید نگرانی های شغلی را کنار بگذارید و فقط به سرگرم کردن خود و تفریح بپردازید و اجازه دهید انرژی مثبت از طرفین تابیده شود.

از خداوند بخواهید تا انرژی، همدردی، تحمل و دانش را کسب کنید تا بتوانید این فصل آزمایش را پشت سر بگذارید. علاوه بر این، به یاد داشته باشید مثل هر فصل، این هم میگذرد.

منبع: injamax

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: روابط زناشویی اخبار خانواده اخبار سبک زندگی اخبار سرگرمی اخبار سبک دست دادن شغل آینده نگاه روزهای خوب انجام دهید ادامه دهید قرار دهید صحبت کنید سعی کنید شغل جدید خوب و بد

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۳۲۶۲۴۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

آیا حذف زبان فارسی در افغانستان ممکن است؟

به گزارش خبرآنلاین به نقل از ایراف، اگرچه پیش از این، در دوره‌های مختلف، از نظام‌های پادشاهی در افغانستان، تا دوره جمهوریت، تلاش‌های مخفی و آشکاری برای کاهش نفوذ زبان فارسی در افغانستان از سوی دولت‌ها و حاکمان صورت گرفته است، اما به زعم کارشناسان این تلاش‌ها با شکست روبرو بوده و روبرو خواهد شد.

حذف کامل زبان فارسی از افغانستان به طور کامل امکان‌پذیر نیست و به شدت غیرممکن به نظر می‌رسد. زبان فارسی یکی از زبان‌های رسمی افغانستان است و تاریخچه گسترده‌ای در این کشور دارد. علاوه بر این، جامعه افغانستان به شدت چندفرهنگی است و اکثریت مردم حتی پشتوزبانان از زبان فارسی به عنوان زبان ارتباطی و میانجی در این کشور استفاده می‌کنند.

با این حال، ممکن است بخشی از طالبان تلاش کنند تا زبان فارسی را از برخی اسناد رسمی یا شماری از زمینه‌های فرهنگی و آموزشی حذف کنند، اما این اقدام که به شدت مورد انتقاد داخلی و بین‌المللی قرار گرفته همچون گذشته با مخالفت و مقاومت مردم مواجه خواهد شد. به علاوه، زبان فارسی، زبان تعاملات مردم افغانستان است و حذف آن از دانشگاه‌ها و مدارس این کشور که نظام آموزشی مطلوبی ندارد، نمی‌تواند تأثیرگذار باشد.

افزون بر این مرجعیت رسانه‌ای برخی رسانه‌های فارسی زبان که عمدتاً در ایران مستقر هستند، نقش فزاینده‌ای در گسترش هرچه بیشتر زبان فارسی در افغانستان داشته است. موضوعی که احتمالاً فقط حذف و سانسور رسانه‌ای بتواند جلوی آن را بگیرد.

از سوی دیگر، ایران به عنوان کشوری فارسی‌زبان همواره در جهت رشد و تقویت زبان فارسی در خارج از مرزهای خود به خصوص در افغانستان تلاش کرده است. مهمترین این تلاش‌ها را می‌توان در سه دسته کلی خلاصه کرد:

۱. ارتباطات فرهنگی و ادبی: ایران به عنوان یکی از کشورهایی که فارسی به طور رسمی در آن مورد استفاده قرار می‌گیرد، نقش بسیار مهمی در ترویج ادبیات و فرهنگ فارسی دارد. این کشور با برگزاری نشست‌ها، کنفرانس‌ها و همایش‌های فرهنگی و ادبی و ارسال اثرات ادبی و فرهنگی به افغانستان، به تقویت و حفظ زبان فارسی در این کشور کمک می‌کند.

۲. ارتباطات آموزشی: ایران از طریق ارائه بورس‌های تحصیلی و فرصت‌های آموزشی، حتی به دانش‌آموزان و دانشجویان غیرفارسی‌زبان افغانستان فرصت می‌دهد تا زبان فارسی را به عنوان زبان خارجی یاد بگیرند و به ترویج و حفظ این زبان کمک کنند.

۳. همکاری در رسانه‌ها: ایران از طریق همکاری با رسانه‌های افغانستانی و ارائه محتوای فارسی در رسانه‌های خود، به ترویج و حفظ زبان فارسی در افغانستان کمک می‌کند.

با این حال نه تنها در افغانستان، که ایران برای حفظ زبان فارسی و گسترش نفوذ خود در میان کشورهای ایران فرهنگی تلاش مستمر دارد. زبان فارسی به دلایل عدیده‌ای برای ایران اهمیت دارد. حفظ هویت تاریخی ایرانیان از پس از حمله اعراب، به وسیله زبان فارسی صورت گرفته است. البته ایرانیان، فارغ از زبان مادری خود که می‌تواند کردی، عربی، آذری، بلوچی و … باشد همواره بر استفاده از زبان فارسی به عنوان زبانی بیناقومی تأکید داشته و توانسته‌اند این زبان را به عنوان زبان دوم اسلام به جهانیان معرفی کنند.

گذشته از این، بدون شک، زبان فارسی می‌تواند به عنوان یکی از ابزارهای مهم تقویت قدرت نرم ایران عمل کند. قدرت نرم به توانایی یک کشور در تأثیرگذاری بر دیگران از طریق ارزش‌ها، فرهنگ، ایدئولوژی‌ و مسائل فردی و اجتماعی اشاره دارد. به چندین دلیل، زبان فارسی می‌تواند به تقویت قدرت نرم ایران کمک کند:

۱. تأثیرگذاری سیاسی و دیپلماسی: زبان فارسی می‌تواند به عنوان یک زبان دیپلماتیک در روابط بین‌المللی کشورها عمل کند. تأسیس مراکز فرهنگی و زبان فارسی، ارائه بورس‌های تحصیلی و فرصت‌های آموزشی، و برگزاری نشست‌ها و همایش‌های فرهنگی و ادبی، می‌تواند به توسعه روابط دیپلماتیک و تأثیرگذاری سیاسی ایران کمک کند.

۲. ارتباطات فرهنگی و هنری: زبان فارسی به عنوان زبانی با تاریخ و فرهنگ غنی، قادر است ارتباطات فرهنگی و هنری مؤثری را با دیگر کشورها برقرار کند. اشعار، داستان‌ها، فیلم‌ها و سایر آثار هنری و ادبی فارسی می‌توانند از طریق ترجمه و ارائه به سایر کشورها، فرهنگ و ارزش‌های ایران را به دیگران معرفی کنند و نقش بسزایی در ایجاد تبادل فرهنگی و هنری داشته باشند.

۳. توسعه همکاری‌های اقتصادی: زبان فارسی می‌تواند در تسهیل تعاملات اقتصادی و تجاری با دیگر کشورها نیز نقش مهمی داشته باشد. با ترویج زبان فارسی و آموزش آن به غیرفارسی زبان‌ها، ایران می‌تواند از طریق ارائه اطلاعات، محصولات و خدمات به زبان فارسی، روابط تجاری و اقتصادی خود را با دیگر کشورها تقویت کند.

به طور کلی، تقویت قدرت نرم ایران از طریق حفظ و ترویج زبان فارسی و فرهنگ فارسی می‌تواند به تقویت تأثیرگذاری کشور در منطقه و جهان کمک کند و نقش مهمی در توسعه روابط بین‌المللی و تأثیرگذاری در مسائل جهانی ایفا کند.

به همین دلیل، حاکمیت ایران، یکی از مخالفان برخورد با زبان فارسی در افغانستان است؛ هرچند طالبان به طور رسمی موضوع حذف یا ایجاد محدودیت برای زبان فارسی را رسانه‌ای نکرده و حتی امیرخان متقی، سرپرست وزارت خارجه دولت موقت طالبان، ۳ دی ماه سال گذشته، در یک نشست خبری در تهران، در پاسخ به سوالی درباره نگرانی‌ها از کمرنگ شدن زبان فارسی در افغانستان گفته بود: «زبان فارسی و پشتو هردو زبان رسمی افغانستان هستند و هیچ نوع تبعیضی علیه زبان فارسی از سوی حکومت افغانستان وجود ندارد. در مکاتب و دانشگاه‌ها و مراکز علمی، همه چیز مانند قبل جریان دارد و تدریس و صحبت به هردو زبان پشتو و فارسی انجام می‌شود. ما تلاش داریم هر دو زبان غنی‌تر و علمی‌تر شوند.»

در همین حال، حسن کاظمی قمی، نماینده ویژه رییس جمهور ایران در امور افغانستان نیز پیش از این در گفت‌وگو با مجله نیمروز گفته بود: «می‌دانیم که زبان‌های پشتو و فارسی هم‌ریشه هستند و پیوند میان زبان‌های گوناگون منطقه ما و مردمانی که به این زبان‌ها سخن می‌گویند، ناگسستنی است. بنابراین، ما تلاش داریم با افزایش تعاملات‌ فرهنگی میان دو کشور، از اهمیت و ضرورت صیانت از ریشه‌های موجود زبانی؛ گفتمانی ایجاد شود تا به‌واسطه آن، این تمدن ‌پایدار بماند.»

این‌گونه سخنان نشان‌دهنده هوشمندی هر دو طرف نسبت به حفظ تعاملات و پرهیز از بزرگنمایی اختلافات در قبال یکدیگر است؛ نکته‌ای که بسیاری از کارشناسان بر آن تأکید کرده و سیاست‌گذاری حاکمیتی در تقابل با سیاست‌های غیردولتی در این حوزه را محکوم به شکست می‌دانند.

به گفته کارشناسان، هر نوع چالش با طالبان در حوزه زبان، می‌تواند به گسترش سیاست حذف زبان فارسی و پافشاری طالبان نسبت به این سیاست منجر شود. این گروه از پژوهشگران معتقدند افزایش تولید محتوا از سوی شهروندان فارسی‌زبان و گروه‌های مردمی در داخل و خارج افغانستان، خود به خود عامل مهمی برای شکست سیاست و نگاه حذفی نسبت به زبان فارسی در افغانستان خواهد بود.

311311

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1902366